Massages

Le massage ayurvédique yoga nous vient d'Inde et il combine les bienfaits de ces deux sagesses ancestrales que sont le yoga et l'ayurvéda. Cette pratique m'a été transmise par Ananta Sylvain Girard de l'ARYM Institute, dans la lignée de Kusum Modak, fondatrice de cette méthode. Ananta m'a partagé avec passion cette technique qu'il pratique depuis plus de 30 ans. Le Ayurvedic Yoga Massage est unique en son genre et a de nombreux bienfaits:

Je propose ces massages individuels à Paris (dans le 15ème) ou à domicile. Le massage se fait sur un matelas posé au sol et dure entre 60min et 90min. Réserver votre créneau en cliquant sur le lien ci-dessous, je recommande des sessions de 1h15 (75min).

Le massage ayurvédique yoga est un véritable soin holistique, qui fait la fusion entre le massage des tissus en profondeur et les étirements du yoga. Une approche inédite transmise à travers le monde depuis presque 50 ans.

Au cours de la session, j'utilise l'huile de sésame ainsi que la poudre de calamus qui, combinés ensemble, permettent d'offrir un gommage pour la peau ainsi qu'un effet drainant pour les fluides de tout le corps (systèmes lymphatique, sanguin et urinaire). Je recommande toujours de boire beaucoup d'eau à l'issue du massage pour faciliter l'élimination des toxines et ainsi permettre de détoxifier le corps.

En complément, je choisis des étirements de yoga adaptés à vos besoins. Nous pouvons insister sur les trapèzes et les épaules, ou bien sur le bas du dos ou les hanches. Nous co-créons ensemble cette session holistique, et je vous invite à chaque instant à utiliser le souffle comme un allier pour faciliter la relaxation en profondeur.